top of page

Sống thật, sống đam mê, sống thành đạt
Tìm kiếm


5 quy tắc để bạn cảm nhận được hạnh phúc từ bên trong
Kết thúc 3 ca coach hôm qua với học viên (1 bạn ở Mỹ, 2 bạn ở Việt Nam), mình thầm biết ơn vì nhờ công nghệ thông tin toàn cầu mà những...
10 thg 8, 20217 phút đọc


4 lý do tâm lý khiến bạn phải vật lộn với lòng tự trọng thấp
Khi tư vấn cho học viên, một trong vấn đề thường gặp là có giá trị bản thân thấp. Khi có giá trị bản thân thì ta thấy mình không xứng...
3 thg 8, 20215 phút đọc


Những lối suy nghĩ méo mó thường gặp (Cognitive Distortions) khiến bạn cảm thấy tiêu cực
Đôi khi chúng ta có thể vô thức đánh giá người khác chỉ bằng một hành động hoặc lời nói nhất thời. Chúng ta cũng có thể cảm thấy mình rất...
25 thg 6, 20216 phút đọc


Sống thức tỉnh (Awakening) có thể giúp chúng ta vượt qua được cái tôi và tìm lại con người đích thực
Mình nhận được nhiều câu hỏi và cả băn khoăn rằng làm cách nào để sống tự tin hơn, làm thế nào để biết mình muốn gì, làm sao để thôi sống...
22 thg 6, 20215 phút đọc


7 Ý NGHĨA CỦA GIẤC MƠ PHỔ BIẾN MÀ BẠN NÊN BIẾT
Thoạt nhìn, những giấc mơ có thể chỉ là những viễn cảnh hư cấu mà tâm trí chúng ta tạo ra khi ngủ. Nhưng chuyện gì sẽ xảy ra nếu giấc mơ...
11 thg 6, 20215 phút đọc


7 DẤU HIỆU BẠN THẤY BẤT AN VỀ BẢN THÂN
Tất cả chúng ta đều có những khoảnh khắc bất an cho dù nó bắt nguồn từ việc bị từ chối đột ngột hay giữa hoàn cảnh khó khăn. Nhưng nếu sự...
29 thg 4, 20217 phút đọc


10 dấu hiệu chứng tỏ bạn thiếu tình yêu bản thân
Tình yêu bản thân - Self Love là một vấn đề quan trọng đối với sức khỏe tinh thần của chúng ta. Nó ảnh hưởng đến cách bạn nhìn nhận bản...
15 thg 4, 20216 phút đọc


Làm sao để thôi đi làm hài lòng người khác?
Rất nhiều bạn đã hỏi My về người đi làm hài lòng người khác (The Pleaser). Các bạn nhìn thấy mình trong đó nhưng không biết mình có đúng...
31 thg 3, 20214 phút đọc


Tôi Tự Tin Từ Bên Trong Như Thế Nào?
Có rất nhiều người nhầm lẫn về sự tự tin chẳng hạn như “tôi phải có nhiều người công nhận thì tôi mới tự tin vào bản thân”, “tôi phải...
11 thg 3, 20214 phút đọc


Làm sao để thiết lập ranh giới cá nhân trong mối quan hệ
NGÔI NHÀ VÀ HÀNG RÀO Đã bao giờ bạn tự hỏi – tại sao giữa các quốc gia thì cần đường biên giới, còn giữa các ngôi nhà lại có hàng rào?...
1 thg 3, 20215 phút đọc


Làm Sao Vượt Qua Tính Lệ Thuộc Tình Cảm (Codependence) Trong Mối Quan Hệ
Tôi vừa trải qua mối tình bị phản bội, dẫu không phải lần đầu va trái đắng, tôi thật sự đau đớn và dằn vặt: sao yêu hết lòng, mà nhận về...
18 thg 2, 20216 phút đọc


Vượt Qua Tiếng Nói Nội Tâm Và Suy Nghĩ Tiêu Cực Về Bản Thân
Bạn có thể quan sát được chúng khi bạn sắp đến gần với thành công hay sắp cam kết hạnh phúc với ai trong mối quan hệ. Lúc này chúng ta sẽ...
18 thg 2, 20214 phút đọc


Chấp nhận & yêu bản thân vô điều kiện
“𝐄𝐦 𝐬𝐚𝐨 𝐦𝐚̀ 𝐜𝐚̉𝐦 𝐭𝐡𝐚̂́𝐲 𝐛𝐚̉𝐧 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐲𝐞̂́𝐮 đ𝐮𝐨̂́𝐢…𝐄𝐦 𝐠𝐡𝐞́𝐭 𝐭𝐡𝐚̂́𝐲 𝐛𝐚̉𝐧 𝐭𝐡𝐚̂𝐧...
18 thg 2, 20213 phút đọc


Bản Ngã Là Gì Và Làm Sao Để Vượt Thoát Bản Ngã Ego?
“TÔI LÀ AI, TÔI SỐNG VÌ ĐIỀU GÌ?” Hẳn một hành trình dài, thậm chí xuyên suốt cả đời để trả lời câu hỏi trên. Tuy thế, hôm nay, tôi đem...
16 thg 12, 20208 phút đọc
bottom of page