Có học viên mới tìm đến mình và hỏi rằng: “Chị My ơi gần đây em rất dễ căng thẳng. Em cũng hay nổi giận với con và dù biết là sẽ để lại...

Đôi khi chúng ta có thể vô thức đánh giá người khác chỉ bằng một hành động hoặc lời nói nhất thời. Chúng ta cũng có thể cảm thấy mình rất...

Khi đọc quyển sách ′′Con cái trưởng thành có những bậc cha mẹ chưa trưởng thành về mặt cảm xúc." (Adult Children of Emotionally Immature...

Trí tuệ cảm xúc (Emotional intelligence) là khả năng chúng ta hiểu, điều chỉnh, thể hiện cảm xúc một cách lành mạnh và đồng cảm được với...

Bạn sẽ làm thế nào với những cảm xúc tiêu cực của mình? Khi cảm thấy buồn, thất vọng, tức giận hay ghen tỵ với ai đó bạn thường cư xử thế...